Tổng Quan Về Xuất Tinh Sớm Và Các Lựa Chọn Điều Trị

0
350

cac san pham giup chong xuat tinh somBạn có cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát xuất tinh khi quan hệ tình dục không? Bạn có thường đạt cực khoái trước bạn tình không?

Giống như nhiều đàn ông khác, cá nhân tôi cũng thấy thất vọng và bối rối khi luôn kết thúc quá nhanh trong quan hệ. Điều đó khiến bạn không tự tin trong phòng ngủ, và thậm chí có thể dẫn đến những vấn đề trong mối quan hệ. May mắn thay, có rất nhiều cách để đối phó với nó.

Trên trang này bạn sẽ tìm thấy một cuộc thảo luận về ưu và nhược điểm của các lựa chọn điều trị khác nhau, cũng như một số thông tin cơ bản về xuất tinh sớm. Hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy một giải pháp hoạt động tốt, giúp bạn kiểm soát tốt hơn và có đời sống tình dục thỏa mãn hơn.

Những điểm chính

Dưới đây là một số điểm chính về xuất tinh sớm mà bạn có thể thấy hữu ích trước khi xem xét các lựa chọn điều trị cụ thể.

1. Có bao nhiêu đàn ông xuất tinh sớm?

Vì rất ít người nói chuyện với bác sĩ về vấn đề xuất tinh sớm nên không ai thực sự biết chính xác có bao nhiêu người mắc chứng xuất tinh sớm.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy trong hầu hết các cuộc khảo sát, có khoảng từ 4% đến 30% nam giới mắc chứng xuất tinh sớm.

Đó rõ ràng là một phạm vi lớn, tuy nhiên thật khó có con số chính xác. Có một điều chắc chắn đó là xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến.

2. Định nghĩa và phân loại xuất tinh sớm

Định nghĩa xuất tinh sớm khác nhau tùy từng nguồn, nhưng hầu hết các chuyên gia đều đề cập đến ba loại chính:

  • Xuất tinh sớm thể suốt đời (nguyên phát) – xuất hiện ngay từ lần quan hệ tình dục đầu tiên. Thông thường người đàn ông sẽ xuất tinh khi quan hệ tình dục chưa được 1 phút.
  • Xuất tinh sớm thể mắc phải (thứ phát) – đó là hội chứng xuất hiện sau nhiều tháng hoặc nhiều năm quan hệ tình dục bình thường. Người đàn ông thường xuất tinh khi quan hệ tình dục dưới 3 phút.
  • Xuất tinh sớm thể tự nhiên thay đổi (do hoàn cảnh) – đây là trường hợp mà nhiều đàn ông gặp phải: đôi khi họ xuất tinh nhanh, nhưng lần khác thì kéo dài hơn nhiều.

Ngoài ra, có một số người cho rằng đó là một điều chủ quan. Thậm chí nếu một người đàn ông quan hệ tình dục kéo dài hơn 3 phút, nó vẫn có thể được coi là quá sớm nếu anh ta và/hoặc đối tác của anh ta cảm nhận được điều đó.

3. Nguyên nhân của xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có nhiều nguyên nhân khác nhau, và đôi khi là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Trong hầu hết các trường hợp, đơn giản chỉ là không tìm ra được nguyên nhân rõ ràng.

Một số nhà khoa học cho rằng đó là một vấn đề thuần túy về sinh học; một số người khác cho rằng đó là do tâm lý. Các nguyên nhân có thể bao gồm:

  • Hàm lượng hoóc–môn hoặc nồng độ các hóa chất (chất dẫn truyền thần kinh) trong não bất thường.
  • Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo.
  • Trải nghiệm tình dục sớm, chẳng hạn như thủ dâm.
  • Lạm dụng tình dục.
  • Tự ti về bản thân.
  • Mặc cảm tội lỗi dẫn đến việc xuất tinh sớm.
  • Lo lắng về việc duy trì thời gian quan hệ.
  • Căng thẳng.
  • Kích thích tình dục quá mức.

4. Có các cách điều trị nào?

Trước khi xem xét các lựa chọn điều trị cụ thể, bạn nên suy nghĩ về các loại chính. Nếu bạn quan tâm đến việc tự giúp đỡ, các lựa chọn chính của bạn là:

  • Thuốc gây tê cục bộ – như thuốc xịt/kemvà bao cao su ngăn xuất tinh sớm.
  • Kỹ thuật hành vi – tìm thấy trên mạng và trong sách hướng dẫn.
  • Dược phẩm – có sẵn ở quầy thuốc tây hoặc trên các trang trực tuyến.

Nếu bạn muốn tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, bạn có 2 lựa chọn chính:

  • Nói chuyện với bác sĩ, người cũng có thể đề nghị phương pháp tự giúp đỡ. Ngoài ra, họ có thể cung cấp tư vấn và/hoặc điều trị y tế.
  • Nói chuyện với một cố vấn hoặc chuyên viên trị liệu – nếu bạn cảm thấy có một nguyên nhân tâm lý, hoặc nó gây ra cho bạn những phiền muộn cá nhân và các vấn đề liên quan đến mối quan hệ.

5. Cách điều trị tốt nhất là gì?

Không có phương pháp điều trị nào là hiệu quả cho tất cả nam giới. Đó là lý do vì sao bác sĩ đưa ra các lựa chọn điều trị khác nhau để thử nghiệm.

Đó cũng là lý do vì sao tôi khuyên bạn nên thử các cách tiếp cận khác nhau, và thậm chí kết hợp chúng để giải quyết vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau.

Nhiều nghiên cứu cho thấy các phương pháp điều trị y tế như thuốc chống suy nhược và thuốc xịt/kem ngăn xuất tinh sớm là giải pháp hiệu quả nhất.

Nhưng cũng có bằng chứng ngày càng tăng rằng các kỹ thuật hành vi tự giúp đỡ có thể giúp ích. Và kinh nghiệm cá nhân tôi chắc chắn là tích cực với những phương pháp đó.

Vì vậy, ngay cả khi bạn chọn cách dễ dàng hơn như thuốc xịt ngăn xuất tinh sớm hoặc thuốc uống để bắt đầu, tôi cũng khuyên bạn nên tập cách kiểm soát một cách tự nhiên.

Vậy lựa chọn tốt nhất là gì?

Theo ý kiến cá nhân tôi, tốt hơn nên tránh dùng thuốc mạnh trừ khi không có cách nào hiệu quả hoặc bác sĩ của bạn đề nghị.

Hãy thử bắt đầu với thuốc xịt ngăn xuất tinh sớm nếu bạn đang hoạt động tình dục. Và đồng thời bắt đầu với kỹ thuật hành vi tự giúp đỡ.

Những lựa chọn điều trị

1. Thuốc xịt và kem bôi ngăn xuất tinh sớm

thuoc xit cac san pham giup chong xuat tinh som
Thuốc xịt chống xuất tinh sớm cần được dùng mỗi lần

Thuốc xịt ngăn xuất tinh sớm, còn được gọi là thuốc gây tê cục bộ, là một trong những cách tốt nhất để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm.

Chúng không phải là thuốc chữa bệnh, và cần được dùng mỗi khi bạn quan hệ tình dục, nhưng đối với nhiều người, chúng hoạt động rất tốt.

Ưu điểm chính

  • Sẵn có mà không cần đơn thuốc.
  • Dùng theo yêu cầu khi bạn quan hệ tình dục.
  • Thường hoạt động sau khoảng 10–15 phút.
  • Có thể giúp bạn kéo dài thêm nhiều phút, và đôi khi lâu hơn nữa.
  • Một số có thể được dùng khi làm tình bằng miệng và có hoặc không có bao cao su.
  • Thông thường an toàn cho hầu hết đàn ông.

Các vấn đề tiềm ẩn

  • Không phải lúc nào chúng cũng có tác dụng với tất cả đàn ông, vì vậy không đảm bảo là sẽ thành công.
  • Đôi khi chúng có thể gây tê quá nhiều, dẫn đến mất cương cứng.
  • Một số có thể gây cảm giác ngứa ran hoặc bỏng rát.
  • Bạn phải dùng chúng đúng cách để tránh làm dây sang cho bạn tình.

Lời khuyên của tôi

Thuốc xịt mà tôi thấy hiệu quả nhất là Promescent, bạn có thể tìm thấy tại Promescent.com.

Các bài viết hữu ích

Đánh Giá Thuốc Xịt Ngăn Xuất Tinh Sớm Stud 100

Cách Dùng Thuốc Xịt Gây Tê Chống Xuất Tinh Sớm

2. Các kỹ thuật hành vi tự nhiên

Đáng ngạc nhiên là có rất nhiều kỹ thuật tự giúp đỡ để ngăn xuất tinh sớm. Một số đơn giản chỉ liên quan đến việc thay đổi cách bạn quan hệ tình như sau:

  • Thủ dâm một giờ trước khi quan hệ tình dục
  • Mang bao cao su
  • Dành ít thời gian hơn ở tư thế truyền giáo hoặc từ phía sau
  • Nắm vững nghệ thuật làm tình bằng miệng
  • Quan hệ tình dục thường xuyên hơn

Những điều khác nữa bao gồm các kỹ thuật cụ thể mà bạn sẽ phải luyện tập lâu hơn, như phương pháp bắt đầu và dừng, tập trung tinh thần, kegel và kiểm soát sự hưng phấn.

Ưu điểm chính

  • Nó không liên quan đến dược phẩm.
  • Không chi tiền liên tục hoặc rủi ro do các phản ứng phụ.
  • Có cơ hội ngăn chặn vĩnh viễn sự xuất tinh sớm.
  • Nếu được thực hiện đúng, bạn có thể quan hệ tình dục lâu hơn, không chỉ là một vài phút.
  • Thay đổi cách tiếp cận tình dục có thể rất tích cực đối với bạn và bạn tình.

Các vấn đề tiềm ẩn

  • Nó có thể không hiệu quả cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người có lí do thể chất.
  • Có thể mất thời gian và sự cống hiến để có được kết quả tốt nhất.

Lời khuyên của tôi

Nếu bạn muốn có một hướng dẫn hoàn chỉnh về các kỹ thuật tự nhiên, cá nhân tôi đã dùng và có kết quả tuyệt vời với Ejaculation Trainer, bạn có thể tìm thấy tại EjaculationTrainer.com.

Các bài viết hữu ích

Phương pháp “Bắt Đầu và ngưng”: Hướng Dẫn Cách Thực Hiện Từng Bước Một

Cẩm Nang Hướng Dẫn Bài Tập Kegel Cho Nam Giới

Tôi Giải Quyết Vấn Đề Xuất Tinh Sớm Của Mình Như Thế Nào

25 Phương Pháp Hàng Đầu Giúp Kéo Dài Cuộc Vui

3. Dược phẩm

thuoc uong chong xuat tinh som
Thuốc uống chống xuất tinh sớm đòi hỏi phải uống đều đặn

Trước hết, tôi nên nhắc rằng tôi không phải là bác sĩ. Vì vậy, kiến ​​thức của tôi về các phương pháp điều trị bằng thuốc dựa trên kinh nghiệm cá nhân và nghiên cứu chứ không phải đào tạo y khoa.

Theo sự hiểu biết của tôi, có một vài loại điều trị y tế bằng thuốc khác nhau:

  • Thuốc chống suy nhược như paroxetine, sertraline, fluoxetine và clomipramine. Một tác dụng phụ của thuốc chống suy nhược là chúng có thể là trì hoãn xuất tinh.
  • Dapoxetine (priligy). Loại thuốc này ban đầu được dự định là một loại thuốc chống suy nhược, nhưng cuối cùng trở thành thuốc uống được chấp thuận cho việc ngăn chặn xuất tinh sớm ở một số quốc gia.
  • Tramadol. Đây là một loại thuốc chống đau mạnh nhưng lại có vẻ có tác dụng hiệu quả với xuất tinh sớm, mặc dù có những mối quan ngại về các phản ứng phụ và sự phụ thuộc.
  • Thuốc trị rối loạn cương dương – đối với một số nam giới, các loại thuốc như sildenafil (viagra), tadalafil (Cialis) và vardenafil (Levitra) có vẻ như cũng giúp kiểm soát xuất tinh.
  • Thuốc thảo dược và các phương thuốc khác – Tôi đã nhìn thấy và thử nghiệm một loạt biện pháp khắc phục xuất tinh sớm. Thật không may, không loại nào trong số chúng có hiệu quả với tôi và các thành phần thường không được kiểm soát, vì vậy tôi không khuyên dùng chúng.

Ưu điểm của thuốc uống

  • Được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng là có tác dụng, thường thêm vài phút vào thời gian trên giường của nam giới.
  • Bạn có thể dùng chúng kín đáo hàng ngày, vì vậy bạn tình của bạn không cần phải biết về nó.
  • Bạn không phải làm gì khác ngoài uống thuốc.

Các vấn đề tiềm ẩn

  • Chúng có thể gây ra các tác dụng phụ, một số trong đó có thể nghiêm trọng, bao gồm các loại rối loạn chức năng tình dục khác.
  • Bạn cần lấy toa thuốc từ bác sĩ mới mua được chúng.
  • Chúng sẽ không chữa được vấn đề, vì vậy bạn cần phải uống liên tục.

Tôi có thể hiểu vì sao thuốc uống sẽ hấp dẫn một số đàn ông. Tôi đã có một số thành công với chúng, vì vậy tôi biết chúng có thể giúp với nỗ lực tối thiểu.

Nhưng tôi cũng đã gặp một số tác dụng phụ nhỏ khi thử chúng. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi dùng thuốc mạnh.

Lời khuyên của tôi

Vì tôi không phải là bác sĩ nên tôi không thấy thoải mái khi giới thiệu dược phẩm. Tôi nghĩ rằng đó là lựa chọn cá nhân, vậy nên tốt nhất là thảo luận với một chuyên gia y tế.

Tuy nhiên, bạn có thể đọc về kinh nghiệm thử nghiệm một số loại thuốc của tôi.

Các bài viết hữu ích

Đánh giá về Dapoxetine/Priligy

Đánh Giá Cách Viagra Cải Thiện Khả Năng Cương Cứng

4. Các lựa chọn khác

Tôi đã nói về các lựa chọn điều trị chính ở trên, nhưng có một vài lựa chọn khác có giá trị cũng cần được xem xét.

Bao cao su gây tê

bao cao su benzocaine
Bao cao su gây tê chứa benzocaine

Bao cao su gây tê hoạt động trên nguyên tắc tương tự như thuốc xịt và kem ngăn xuất tinh sớm, nhưng thậm chí nó còn làm giảm độ nhạy cảm.

Cả hai công ty Durex và Trojan đều có loại này, thêm một ít lidocaine vào bên trong bao cao su sẽ kích hoạt bằng nhiệt độ cơ thể.

Theo kinh nghiệm của tôi thì chúng hoạt động tốt, nhưng có thể gây mất cương cứng và ít khoái cảm hơn do hiệu ứng gây tê mạnh.

Lời khuyên của tôi

Bạn có thể tìm Durex Performax và Trojan ở nhiều cửa hàng cũng như tại amazon.com

Thiết bị rèn luyện độ dẻo dai fleshlight

thiet bi ren luyen fleshlight
Luyện tập cũng là cách giải quyết hiệu quả

Nếu bạn độc thân hoặc sống một mình, tập kỹ thuật kiểm soát xuất tinh với âm đạo giống thật rất có ích. Nó cũng có thể giúp bạn quen với các mức độ căng thẳng cao hơn trong lần quan hệ với.

Tôi đã dùng và thấy nó rất hữu ích cho việc thực hành và hoàn thiện các kỹ thuật một cách thoải mái mà không phải lo lắng về đối tác.

Lời khuyên của tôi

Bạn có thể dùng bất kỳ âm đạo mô phỏng thực tế nào, miễn là bạn biết các kỹ thuật đúng. Tôi khuyên bạn nên mua thiết bị từ trang web fleshlight vì nó đi kèm với một cuốn hướng dẫn trình bày các kỹ thuật tốt nhất.

Nắm vững nghệ thuật làm tình bằng miệng

lam tinh bang mieng
Làm tình bằng miệng cho nàng giúp nàng thỏa mãn trước, rút ngắn thời gian làm tình xâm nhập

Đối với cá nhân tôi, việc nâng cao kỹ năng làm tình bằng miệng là một trong những cách tốt nhất để đối phó với xuất tinh sớm. Tiến bộ trong việc này cũng dễ như học một số kĩ thuật tốt và sau đó chỉ cần quyết định làm nhiều hơn và làm tốt hơn thôi.

Sau đó, dù có quan hệ tình dục bao lâu đi nữa, bạn vẫn luôn có một cách để làm cho bạn tình rất hạnh phúc. Hãy tin tôi, đáng để dành thời gian cho điều này!

Đọc lời khuyên về việc làm tình bằng miệng với phụ nữ

Tóm lược

Đối với cá nhân tôi, chìa khóa để vượt qua xuất tinh sớm là sẵn sàng tham gia vào một số thử nghiệm và có thể có sai sót.

Có rất nhiều sản phẩm giảm độ nhạy cảm mà bạn có thể thử, và chúng có bán trên toàn thế giới. Và thật dễ dàng để có được một hướng dẫn cho các kỹ thuật hành vi và bắt đầu học kiểm soát một cách tự nhiên.

Thực sự thì bạn có cách tiếp cận ngắn hạn và lâu dài mà tôi nghĩ là quan trọng không kém.

Nếu bạn cần cái gì đó ngay lập tức cải thiện đời sống tình dục của mình, thì bạn có thể dùng một trong những lựa chọn làm giảm độ nhạy tạm thời. Và sau đó bắt đầu giải quyết vấn đề một cách tự nhiên để xem liệu bạn có thể dừng nó lại mãi mãi không.