Xuất Tinh Sớm Nên Ăn Gì Và Tránh Những Loại Thực Phẩm Nào?

0
459

Xuất tinh sớm nên ăn gì là thắc mắc của nhiều đấng mày râu. Nhiều anh khổ sở khi gặp phải tình huống “chưa lâm trận đã đầu hàng”.Bài viết chia sẻ những loại thực phẩm người bị xuất tinh sớm nên và không nên ăn.

Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của nam giới mà còn tăng khả năng vô sinh, hiếm muộn gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhiều người chạy chữa khắp nơi nhưng do không chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp nên không có kết quả.

xuat tinh som nen an giXuất tinh sớm – nỗi khổ khó nói của các đấng mày râu

Liệu pháp chữa trị tốt nhất là đi khám, dùng thuốc kết hợp với các bài tập trị liệu và chế độ ăn uống hợp lý.

Dưới đây là gợi ý những loại thực phẩm người mắc bệnh xuất tinh sớm nên và không nên ăn cho bạn tham khảo.

Người bị xuất tinh sớm nên ăn gì?

Thực phẩm giàu protein

Người bị xuất tinh sớm nên ăn các loại thực phẩm giàu protein, có tác dụng bồi bổ máu, điều trị các bệnh về phổi, làm giảm căng thẳng, làm ấm dạ dày, bổ sung nguyên khí giúp cường dương như: thịt dê, thịt cừu, thận lợn, thịt gà, trứng gà, thịt chó, thịt bò, thịt cá, chim bồ câu, thận lợn, cật gà.

Thực phẩm giàu magie

Magie giúp thư giãn cơ bắp và tăng khả năng hấp thu canxi. Những người trong cơ thể bị thiếu magie thường dễ mắc bệnh rối loạn mỡ máu, tiểu đường, huyết áp cao… thậm chí nam giới bị thiếu hụt lượng lớn magie chính là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Nam giới  mắc bệnh xuất tinh sớm nên bổ sung magie để cải thiện nhu động của tinh trùng và tăng khả năng sinh sản ở nam giới.

Các thực phẩm giàu magie tốt cho người xuất tinh sớm: rong biển, ngũ cốc (gạo, ngô, miến, lúa mạch, đỗ đen), kê, lúa mì, khoai tây, lạc, vừng, rong biển, chuối, hải sản (hàu và hải sâm đặc biệt tốt).

xuat tinh som nen an giHải sản rất tốt cho việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

***Trong trường hợp này gạo được coi như một loại thuốc bổ nhẹ giúp cải thiện hiệu suất tình dục.

Để hỗ trợ điều trị hiệu quả và duy trì phong độ các đấng mày râu nên ăn một bát ngũ cốc và một quả chuối đều đặn mỗi sáng.

Các loại thực phẩm trên còn giúp điều hòa thần kinh, giữ tâm lý ổn định, kiểm soát stress trên chặng đường “chống xuất tinh sớm” đem lại hạnh phúc gia đình.

Thực phẩm giàu axit amin, vitamin, khoáng chất…

xuat tinh som nen an giCác loại hoa quả

Nên ăn các loại quả giàu axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2, các khoáng chất có tác dụng thúc đẩy sự “phát dục”, sản sinh nhiều tinh binh và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Các loại quả đó như quả dâu tây, dâu rừng, táo, chuối, đu đủ, bơ, dứa, táo tàu…

Thực phẩm từ rau, củ giàu dinh dưỡng

Sử dụng đồ ăn chế biến từ các loại rau củ để bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.

Các loại rau: hành lá, hành tây, tỏi tây, các loại nấm, đậu.

Các loại củ: hành tây, các loại khoai (khoai tây, khoai lang,…).

xuat tinh som nen an giCác loại rau nên ăn

Socola đen

Người bị xuất tinh sớm nên tránh những loại thực phẩm sau

  • Các chất có cồn, các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga, thuốc cấm vì có các chất làm giảm ham muốn, gây rối loạn phóng tinh.
  • Không ăn nhiều rau răm và các chế phẩm từ đậu tương.
  • Không ăn đồ cay nóng như: ớt, hạt tiêu, sa tế, hẹ, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung rượu (chỉ nên dùng cho người già).
  • Không ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ.

Ngoài ra nên thường xuyên vận động, sống khoa học và khi gặp khó khăn trong chuyện chăn gối nên chia sẻ với người bạn đời để cùng nhau tìm giải pháp.Hãy đối xử tốt với cơ thể bạn nếu bạn muốn nó đối xử tốt với bạn.

Nhưng nếu chỉ điều trị bằng ăn uống sẽ mất rất nhiều thời gian, gây ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Tốt nhất bạn nên dùng thuốc, kết hợp tập các bài tập chuyên biệt và ăn uống hợp lý để đạt hiệu quả nhanh, đồng thời từng bước kiểm soát bệnh lý.

xuat tinh som nen an giBí quyết gì giúp kéo dài “cuộc yêu” vợ chồng?

Hiện các anh đang truyền tay nhau lọ thuốc Testoboss cùng những chia sẻ kinh nghiệm để kéo dài cuộc yêu vợ chồng.

Testoboss vô cùng hiệu quả được sản xuất theo những tiêu chuẩn cao nhất của Hoa Kỳ: tiêu chuẩn GMP WHO, tiêu chuẩn NSF, NPA, FDA.

Quy trình bảo quản nghiêm ngặt từ nhà sản xuất đến tay người tiêu dùng.

Thuốc được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam.

Tất cả nguyên liệu sản xuất đều là những nguyên liệu tốt nhất đã qua chọn lọc kỹ càng (không như nhiều sản phẩm khác dùng dược liệu nhập từ Trung Quốc không rõ nguồn gốc).

Thuốc được cấu thành bằng công thức độc đáo: kết hợp tất cả những loại thảo dược tốt nhất hỗ trợ sinh lý cho nam giới để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với hàm lượng thảo dược cao, viên nang Vegetables dùng được cả cho người ăn kiêng và dùng an toàn cho cả người mắc bệnh tiểu đường và dùng lâu dài không gây hại.

Thuốc thành phẩm được đóng gói, bảo quản trong lọ thủy tinh – đảm bảo chất lượng tốt nhất.

xuat tinh som nen an giTestoboss – bí quyết giúp kéo dài “cuộc yêu”

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm và tư vấn chi tiết về các loại thực phẩm chức năng chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam vui lòng liên hệ trực tiếp (hoặc gọi điện) tới:

Nhà thuốc Hoàng Minh

Địa chỉ: 166 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Tư vấn y khoa:

          Dược sĩ: Lê Thu Hiền

          Dược sĩ: Trần Hiếu

Mobile: 0901.009.666